忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 少於20分鐘腳程至基隆火車站，華都飯店提供給旅客遊覽基隆市時候的便利基地。 酒店位在離基隆廟口夜市只要走一小段路的地方。
這間禁菸酒店提供許多的便利設施包括遊覽服務台和訂票服務。 酒店裡懂多國語言的職員會很樂意提供用餐建議，且協助您安排在基隆市的行程。
華都飯店具有70間客房。
全球各國訂房資訊對於那些比較想要在餐廳裡面用餐的人，酒店的附設餐廳提供一個方便的選擇。
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綜合服務設施餐廳
活動設施旅遊服務櫃檯
飯店服務懂多國語言職員, 訂票服務
入住時間3:00 PM點之後
退房時間11:00 賭場酒店訂房推薦AM點之前
飯店優惠碼住宿
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思
【華人健康網圖文提供／三采文化】近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到百分之十左右，脂肪佔百分之七十～八十，百分之十～二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專家宣導的「均衡飲食」。身為一個腸胃科的醫師，我不贊成一般人採取如此極端的飲食方式，原因如下：
問題4：是生酮飲食改善了過敏？
有些人表示，他們吃了生酮飲食之後成功改善了過敏，這可能是他們原來吃錯了醣類食物。許多人的醣類來源為小麥製品（麵條、麵包、蛋糕、餅乾等），當中含有容易導致過敏的麩質，採用生酮飲食的人不會再吃小麥製品，過敏症狀自然消失。
但是醣類食物不只有小麥，米飯、根莖類食物（地瓜、馬鈴薯、山藥、蓮藕等）都含有醣分，而且很少人會對這些食物過敏。因此有過敏的人應該優先採取「無麩質飲食」，而不是生酮飲食。
問題5：並非健康的減肥方式
也有不少人吃生酮飲食是為了減肥，食物中減少澱粉比例的確也減掉了熱量來源，有可能會變瘦，但高脂肪的食物會導致體內囤積更多脂肪，形成脂肪肝，增加胰島素抗性，長期來看，不但無助於減肥，也可能愈減愈不健康。
本文出自三采文化《身體不健康，腸漏先知道》
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