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下面附上一則新聞讓大家了解時事
因應中國軍事力量擴張 總統：國防預算增加183億
蔡英文總統今天上午前往海軍司令部，為「新海軍啟航」紀念碑揭幕。總統除了宣示潛艦國造的決心之外，也表示為了國家安全的需求，明年要增加183億的國防預算，來到3460億，占國內GDP的2.16%。
官兵恭迎下，總統蔡英文來到海軍司令部永固海疆紀念碑前，揭牌新的建軍目標。碑上題字，新海軍啟航，總統宣示海軍新時代，就由潛艦國造領航。
除了潛艦，傳出技轉態勢明朗，碑上的其他軍艦，也都是國防自主未來目標。
參考美方建議，明年我國國防預算增加，其中軍事投資，佔了951億，國防自主也編列736億，佔了總金額的21.3%。總統強調，因應中國急速擴張軍事力量，加上中美競爭下，台灣如何在東亞自處，海防角色，越來越吃重。
蔡英文說：「我們是一個海洋國家，海權就是台灣的命脈，我跟你們在同一條船上，未來我們一起乘風破浪。」
總統對官兵宣示決心，敦促著海軍建軍整備，必須大步向前。
（民視新聞／葉郁甫、陳威余 SNG台北報導）
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！
魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。
抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎
另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。
趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。
【藥師小叮嚀】：
提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
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