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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南區後備指揮部表揚模範父親
（軍聞社記者徐振威臺南6日電）為弘揚父儀，教育國軍官兵善盡孝道觀念，南部地區後備指揮部今日辦理107年模範父親表揚活動，由指揮官朱少將率政戰主任胡上校及臺南市後備指揮部指揮官王上校，前往模範父親李世榮先生府上致賀，並致贈賀屏與紀念品，表彰李父克勤克儉撫育子女成人、教忠教孝，鼓勵子弟從軍報國的偉大情操。
朱指揮官表示，父親就像支撐家庭的樑柱，要肩負工作及照顧家庭的雙重責任，李世榮先生平時均熱心社會服務工作，更鼓勵子弟加入國軍，報效國家，對家庭社會奉獻良多，足為父儀表率，最後朱指揮官與模範父親合影，場面互動熱絡、溫馨。
隨後，朱指揮官前往拜會臺南地區顧問楊天順及辜朝榮，對於平時無私的付出與長期推動各項活動的辛勞表達肯定。
朱指揮官表示，顧問團長期推展後備軍人服務、人才招募及全民國防等工作，除了將青溪團結精神發揮的淋灕盡致，更驗證了後備堅實的戰力，期盼後備夥伴鼎力協助推展全民國防等工作，為國家及社會注入一股安定的力量。
安穩退休要考量什麼？靠自己打造退休財務藍圖！
【早安健康／保坂隆（聖路加國際醫院聯絡中心主任、精神腫瘤科部長）】
自己掌握收支，消除下意識的不安
上了年紀之後，最讓我們感到不安的眾多問題之一，大概就是錢的問題吧。自己手裡的錢夠不夠用到死？想到這個問題，誰也沒法提出確切的答案。
面對這個問題，我們首先應該列出一張資產負債表，將自己的資產與債務數字明確地填進去，並設法從這張表格裡找出癥結所在。
根據日本總務省公布的平成二十五年度（二○一三年）「家計調查年報」顯示，戶長年齡在六十五歲以上的失業家戶（普通住戶），平均每月消費支出約為日幣二十一萬元，同樣戶長在六十五歲以上的單身住戶，每月支出金額則為日幣十四萬五千元。
假設退休後的男性能夠活到平均壽命的年齡，所以我們將上述數字以單純算法來計算二十年之間的消費支出，馬上可以算出所需金額為日幣五千萬元。女性的平均年齡更長，概括計算大約比男性多活六年，所以還需增加日幣一千萬元。
此外，據「公益財團法人生命保險文化中心」在平成二十五年進行的意見調查結果顯示，除了最低日常生活費以外，上述住戶的居民還需要用於旅行、娛樂、嗜好、進修等充實日常生活的費用，預計平均金額約為日幣十三萬四千元。
也就是說，如果想要過上擁有餘裕的退休生活，除了前面提到的金額外，還需另外加上日幣三千萬元才行。
看到這個數字，大家可能忍不住想要嘆氣吧。不過，這是某些特別富有的人群也列入考量後得出的平均值，大家不必被這數字嚇倒，更不必下意識地產生不安。
事實上，各位退休後的基本生活花費主要是靠年金，就拿國民年金來說，給付金額是根據當初繳付保險費的年數而定。再拿上班族加入的厚生年金來說，因為是按照上班時的薪水比例支付，所以每個人領到的年金總額可能會相差很多。
不過，最近年金相關機構每年都向即將退休人士寄來一份報表，列出退休後可能領到的年金總額，請大家根據報表確切掌握自己未來的年金。
另外，有些人退休後仍然繼續上班，這些人將來領到的年金給付金額，將依據他們退休後的工作內容而有所變更，所以請大家至少先到年金事務所，或找社會保險勞務士諮詢一下，事先了解自己未來的年金將如何依據工作形態而改變，然後才做出最理想的選擇。
除了年金以外，下一頁看其他重要的考量因素！
除了年金以外，影響退休生活水準的要因還包括：是否擁有自己的房產？房貸是否已經付完⋯⋯，這些都是很重要的因素，但大家還是先把自己的存款、股息、證券投資基金、個人年金、不動產等各項收入和負債全部一一列出，再來研究細節吧。
另外還需要列入考慮的是，夫妻當中的一人，或是兩人都生病而必須住院時，就得支出意外的花費，這一點，也應列入參考。
還有，由於每個家庭的情況不同，今後可能出現的支出也不一樣，譬如住宅改建費，照護費，子女結婚時的經濟援助等，這些事項都應加以考慮。
詳細斟酌上述各項支出，然後再跟今後可能領到的年金兩相對照，應該就能算出自己退休後每月大致能夠支配的金額範圍。
只要稍微花點工夫，設法把日常生活花費限制在金額範圍內，美好的目標就會浮現在你眼前，下意識裡的不安也就不見了。「我每個月可以花這麼多錢！」心底生出這種踏實的感覺後，自然就能開心享受相對充實的生活。
即使計算得出的金額比自己預期的少，也還是可以積極規畫生活，盡量不去動用現有的存款，譬如平時盡可能在家自己做飯，努力節儉度日，每月出門享受一次外食；不再每季購買新衣，改買自己最中意的服裝，雖然價格貴一點，卻可連穿數年。
總之，對大多數人來說，退休後的「節衣縮食」是必須的。如果不預先規畫退休後的財務藍圖，一直按照從前的生活水準過一天算一天，最後陷入「再這樣下去，錢要花光了」的困境，整天惴惴不安，可就是人生的大不幸了。
讓我再重複一遍，世間所謂的「平均值」，只是一個概略的數字，並非你我的個人標準，所以大家不要只是大致了解自己擁有多少資產，而必須客觀地掌握正確的數字，這才是消除對於「未來經濟不安」的唯一方法。
如果你現在還在上班，更可以先規畫一下退休生活計畫，算出屆時所需的金額，從現在開始努力存錢。重要的是，不要指望別人，不要隨波逐流，只要你能自己掌握收支，心中的不安就能消除。
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本文摘自《老後快適生活術》／保坂隆（聖路加國際醫院聯絡中心主任、精神腫瘤科部長）／健行
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