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下面附上一則新聞讓大家了解時事
板機指：肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療
【早安健康／蘇柏儒報導】板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用，導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象，板機指的患者在手指運動方面會產生各種限制和不適，臨床上患者經常會抱怨手指無法伸直和不適的狀況。
什麼是肌腱？
肌腱是連結骨骼和肌肉強韌組織
肌腱連結骨骼和肌肉，一旦肌肉發生收縮，將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭，如此一來便能帶動骨頭產生運動，肌腱的組織十分強韌，因此能夠負荷肌肉收縮的張力，一旦肌腱發生異常，將使人體的運動受到限制。
什麼是腱鞘？
腱鞘是一種中空的管狀構造，肌腱在內部滑動。
腱鞘就像是山洞一樣，肌腱可以在其中滑動，腱鞘的作用是固定肌腱，使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動，而不至於脫位，一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈，就可能導致腱鞘發炎。
什麼人容易板機指？
板機指的盛行率和職業大大相關，某些經常運用手指的職業或身體因素都可能增加罹患板機指的機會。
(1) 機械工人
(2) 作業員
(3) 美髮師
(4) 家庭主婦
(5) 廚師
(6) 牙醫
(7) 電腦族
(8) 糖尿病患
(9) 類風溼性關節炎患者
板機指有什麼症狀？
板機指的症狀以手指的運動限制和不適為主
(1) 手指在早上時特別僵硬
(2) 手指腫脹疼痛
(3) 手指無法完全伸直，必須靠另一手硬扳
(4) 手指在伸直時會出現響聲
(5) 手指根部出現隆起，壓了會痛
板機指要怎麼治療？
根據病情嚴重的程度，醫師會採取不同的治療手段。
(1) 休息使其自行好轉，避免做出抓握的動作
(2) 睡覺時戴上夾板，幫助肌腱復原
(3) 手指的伸展運動
(4) 給予類固醇藥物來抑制發炎
(5) 經皮穿刺療法：這是一種在門診就能進行的小手術，局部麻醉後用一根針刺進皮膚，藉此切開發炎的腱鞘以達到治療的目的
(6) 傳統手術：同樣是麻醉後切開腱鞘，但是復原時間較久，傷口也較大
【延伸閱讀】
- 遠離肌腱炎、媽媽手！日名醫推薦簡單伸展就能改善
- 大拇指卡卡、手腕腫痛！媽媽手復健操讓你快快好
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愛滋泰女連環爆！肛交風險最大 專家憂交叉感染
外籍賣淫女染愛滋事件連環爆，恐引發大規模傳染！泰國籍賣淫女「珮蒂」和「艾莉絲」非法從事性交易，更查出2女感染愛滋，初估其接觸上百名尋芳客。衛福部疾管署指出，從統計資料發現，台灣過去幾年都會有零星的外籍性工作者檢出感染愛滋病毒，2017年有2例，分別是泰國籍跟越南籍，今年截至目前為止也有2例。
近期一連在台東及台南查獲泰國籍賣淫女，其中花名的「艾莉絲」從去年10月起已陸續來台5次，一天可接客7至8人，自稱曾在桃園、台中賣淫，最後一站是台南，尋芳客眾，專家憂交叉感染。。
由於外籍人士來台並不會限制其愛滋感染者身分，非法從事性交易的外籍女子，多是被警方查獲後，進一步篩檢才發現罹患愛滋，但因尋芳客未必會留下資訊或真名尋查不易，衛生單位尋查不易，呼籲曾從事性交易且有過不安全性行為者盡早篩檢，以利及早進行暴露後預防性投藥。
疾管署防疫醫師李品慧今（20）日表示，愛滋病毒（HIV）會經由性行為、共用針具、輸血、垂直感染、哺乳等途徑，從感染者傳染給其他人。擔心遭感染的民眾，可免費匿名篩檢或暴露後預防投藥。
不同的性交方式，感染愛滋病毒風險略有差異。李品慧表示，整體來說，一次性行為的感染機率小於千分之一，但隨陰道交、肛交及口交等不同接觸，感染機率不同，其中又以肛交接受者風險最高達千分之五到七，是因肛門黏膜更為脆弱且血流量豐富，一旦受傷，病毒容易入侵，此外，「接受者」風險較高，是因黏膜比較容易破損。陰道交的感染機率則為千分之一、口交為萬分之一。
若當心在從事不安全性行為後，可能有感染愛滋的風險，李品慧指出，「在暴露72小時內經醫師評估，可進行暴露後預防性投藥，每日服藥連續28天，預防感染可達8成」。但隨暴露時間愈久效果遞減，如已超過7天再投藥多已無效。藥費根據病人情況，1個月藥費自費約1萬5000至2萬5000元。
「不安全性行為不僅有感染愛滋的風險」，李品慧提醒，也可能感染Ｂ肝、Ｃ肝以及淋病、梅毒等，呼籲從事性行為應全程使用保險套，有過不安全性行為盡早進行愛滋篩檢。
（畢翠絲／綜合報導）
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